Zwei hart gekochte Eier sind ein guter Start in den Tag. Tatsächlich haben Studien gezeigt, dass bei zwei Gruppen von Frauen - eine Gruppe aß zwei Eier zum Frühstück und die andere einen Bagel und Käse mit dem gleichen Gewicht und der gleichen Kalorienzahl - diejenigen, die die Eier aßen, am meisten Gewicht verloren. Die Frauen, die die Eier aßen, berichteten auch, dass sie sich energischer fühlten als ihre Kollegen, die Bagels aßen.
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Da haben Sie es also, ein gesunder Tag sollte mit zwei Eiern beginnen; Sie können zwischen gekocht, gebraten, Rührei und pochiert wechseln. Wenn Sie hart kochen, werden Sie möglicherweise ab und zu verdammt frustriert, wenn das Peeling nicht so gut verläuft. Ich weiß ich tue. Manchmal löst sich die Schale in kleinsten Scherben und macht mich absolut verrückt. Hier ist also ein großartiger und schneller Hack, um diese Eier in Sekundenschnelle zu schälen.
Füllen Sie ein Glas mit etwa einem halben Zoll Wasser, legen Sie das Ei hinein, bedecken Sie die Glasöffnung mit Ihrer Hand und schütteln Sie kräftig, bis alles Wasser heraus ist, und voilà! Sie können buchstäblich die gesamte Schale in einer schnellen Bewegung abziehen.
Lifehack von MicahMedia Youtuber.